18/02/2019

Torta de Frango sem Farinha e sem Fermento

Recebi Mensagens de vários(as) leitores, sobre o fato de também estarem em busca de algo para redução de peso ou coisas do gênero, como melhoria de sua saúde.. Não estou induzindo a fazerem este tipo de reeducação. Mas foi o que mais me adaptei, a adaptar a minha rotina e a uma forma de alimentação mais saudável... sem fome! Uso carboidratos, porém, de forma mais equilibrada,

E se você não faz reeducação, faça a receita da mesma forma... Pois fica deliciosa e não tem sabor de "dieta".

Postarei receitas para dietas e as ditas "normais"... Assim, teremos opções para todos...

Torta de Frango sem Farinha


 Esta é super fácil e super prática... Vamos lá!




Nesta ordem: 

Coloque num refratário
04 ovos (misture bem)
01 caixinha de creme de leite
200g de mussarela ralada
100g de queijo parmesão ralado
(Reserve um pouco dos queijos para polvilhar)
400g de frango desfiado
Salsinha picada
Cenoura cozida e picada (opcional)
Sal
Pimenta
Orégano (a gosto)

Misture tudo. Polvilhe os queijos. Forno pré aquecido. Asse por 30 minutos ou até dourar.

*Atenção*
Não vai trigo nem fermento.


Fonte: Internet
Foto: Minha


Quem Tiver interesse em Low Carb, acesse  Tudo Sobre Low Car (Guia Definitivo)

Bjsno6td! 👄

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